[...] KOLONIA Siemanko . Postanowiłem w końcu założyć DT ponieważ zakończyłem swoja współpracę z trenerem personalnym ( znanym w PL ) . Jak sami zauważyliście moim celem jest jak najlepsze przygotowanie się do FIBO które odbędą się w przyszłym roku w Koloni . Nie chodzi mi o start ... Po prostu chciałbym aby FIBO stało się motywacja do mocnego [...]
[...] braku skóra staje się popękana i szorstka. Suchość skóry jest ścisle powiązana z działaniem bariery naskórkowej. Bariera naskórkowa jest odpowiedzialna za nawodnienie skóry jak i za utratę wody przez naskórek. Jeżeli ilość traconej wody nie jest proporcjonalna do nawodnienia skóry oznacza to, ze bariera ta została uszkodzona. Wtedy warstwa [...]
[...] związana ze sprzętem firmy KELTON rozpoczęła się w marcu tego roku… Pochodzę z małej miejscowości na Dolnym Śląsku. Nie ma w niej za wiele rzeczy do „robienia”, dlatego jak tylko po wyborach w klubie sportowym zostałem prezesem, postanowiłem wyjść naprzeciw mieszkańcom (głównie młodzieży) czynnie biorącym udział w życiu sportowym. Pierwszą [...]
Bon jour, nadszedl i czas na zalozenie wlasnego DT po dlugim czasie podczytywania forum i za namowa znajomej ; ) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Batsheeba WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68-71 WZROST: 167 OBWÓD [...]
[...] wyszło poza zmianami zwyrodnieniowymi. Udało się załatwić rezonans i po dwóch tyg. mam opis, który tez konsultowałem z 2 lekarzami z innego już szpitala: Okazało się, tak jak przypuszczałem że więzadło w ogóle się nie przebudowało, gronkowiec wszystko zniszczył, dlatego brak krwi przy tym kolejnym skręceniu. Trzymało się jedynie na cienkim [...]
[...] w mistrzostwach świata w Argentynie 1982 - Mistrzostwa świata w Hiszpanii, Polska po raz drugi w historii zajmuje III miejsce. 1986 - Mistrzostwa świata w Meksyku, ostatni jak na razie turniej z udziałem polskiej drużyny. 1992 - Wicemistrzostwo olimpijskie w Barcelonie. 1999 - Podczas obchodów 80-lecia PZPN ogłoszono jubileuszową jedenastkę: [...]
[...] Hiit,1xtrening tabata,codziennie kilkuminutowy trening na uda. Co lubisz jeść na śniadanie: Jajka, platki owsiane, jogurt ,owoce Co lubisz jeść na obiad : lubię wszystko Co jako przekąskę : orzechy ziemne, jabłko,suszone owoce Co jako deser : lody jak muszę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: stwierdzona 2 m-ce temu niedoczynność [...]
[...] zawodników z czasów roku 1996,1997. Walczyłeś w prawie każdej imprezie, w prawie każdym kraju w którym jest MMA. Czy masz jeszcze cokolwiek do udowodnienia, czy masz jeszcze jakieś cele? Horn: Właściwie nie mam nic do udowodnienia. Chcę tylko walczyć. KM: Pokonałeś Deana Listera i Lister trafił do PRIDE. Pokonałeś Loiseau, on trafił do UFC. To [...]
Q: W jakiej jesteś formie do następnej walce z Takimoto w nadchodzącej gali Pride? Dong Sik: Nie ma żadnej poważnej kontuzji, która by mnie nękała. Minęło 5 miesięcy od mojego debiutu w MMA i mam niezłą zabawę ucząc się technik MMA krok po kroku. Myślę, że moja forma jest całkiem niezła, zwłaszcza, że zrobiłem postępy na każdym polu technik MMA. [...]
[...] Teraz, dzięki zaawansowanej technice MuscleMeds stworzył jedyny na świecie, zaprojektowany przy pomocy bioinżynierii izolat białka wołowego - najbardziej pożądaną proteinę jaką kiedykolwiek stworzono. CARNIVOR jest jedyny w swoim rodzaju. Pierwszy na świecie izolat białek wołowych CARNIVOR jest bardziej skoncentrowany niż białko serwatkowe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 17 lat.Moja przygoda z tym sportem rozpoczęła się w sierpniu 2012 roku to nawet nie był trening nie cwiczyłem nóg co 2 dni robiłem trening około 12 cwiczeń na góre po jakiejś 5 seri kazde z tego 4 na biceps na klatke nic miałem tylko drazek oraz hantle po 10 kg a tu był najgorszy błąd kupiłem kreatyne monowodzian bez diety ani treningu [...]
[...] ile sie da... zaczne od tego ze przez 9 lat zawodowo tanczylem Break Dance i raczej wysportowany bylem choc nigdy nie bylem maly i szczuplutki raczej duzy ze mnie facet jak na 5'9" (chyba cos ok 175 cm) mimo iz nigdy na silownie nie chodzilem tylko zajmowalemsie tancem wyciskalem 100 kg sztange wiem ze to nie miara ktoile wycisnie ale chodzi [...]
Witam. Właśnie jestem w trakcie układania swojej kolejnej diety na siłownię. Chciałbym bardzo dokładnie się na niej skupić, gdyż jak wiadomo to od niej w głównej mierze zależą nasze wyniki na siłowni oraz liczy się również nasze zdrowie. W związku z tym mam kilka pytań. Pierwszy temat będzie dotyczył kwasów Omega-3. Chciałbym się dowiedzieć z [...]
[...] spamu u pluszków 10! wiec tym razem bez o******lania sie i skończyc ten spam szybciej niż w dopingu!!! no to zaciskac posladni i jeeeeeeeeeeeedziemy!! koles na plaży chwali sie miesniami i mówi do laski: -moje miesnie są jak bomba nie? -no jak bomba! tylko ląd krótki kto nie bedzie na pierwszej stronie spamu, ten dostaje dożywotniego bana!!!
Cześć, Mam na imię Robert, na forum jest już ładnych parę lat i w końcu zdecydowałem się na założenie dziennika mimo tego ,że jestem zalatanym człowiekiem jak to bywa w dzisiejszych czasach.Trochę o mnie: Moja przygoda z siłownią zaczęła się ponad 10 lat temu... Zaczynałem z kuzynem i kolegami w garażu , mróz -18,20 stopni latem ponad 40 w środku [...]
[...] są opanowane a moje samopoczucie bez zmian. Postanowiłem zrobić sobie badania na testosteron (i nie tylko) bo trafiłem na artykuły o TRT. Zanim z tymi wynikami pójdę do jakiegoś lekarza (zakładając, że istnieje jakiś, który będzie chciał pomóc) to chciałem Was zapytać czy jest sens, bo na pierwszy rzut oka laika wyniki zdają się być ok. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich :). Jeśli jest no zły dział, to bardzo przepraszam, i proszę o poinformowanie mnie, w jakim dziale mam to napisać. Jestem nowy na tym forum, lecz nowy w tym sensie, że założyłem konto. Posty tutaj przeglądam od około 2 tygodni. Może zacznę od przedstawienia się. A więc: Mam na imię Sebastian, za 2 miesiące 16lat, tak więc jestem [...]
Road to FIBO KÖLN 2017 !! Dziennik Treningowy
